¿QUIERES VOLVER A SENTIRTE BIEN?

DÉJAME AYUDARTE

Es posible que lleves un tiempo buscando terapia para tratar tu ansiedad, o quizás esta sea tu primera vez y no sepas por dónde empezar. Tal vez tus conocidos te han dicho que exageras o has leído todos los consejos en internet, pero nada ha funcionado. Esto es lo común; comprender lo desagradable que puede ser la ansiedad sólo pasa cuando uno lo experimenta.

Probablemente te sientes atrapado en un bucle de pensamientos negativos que te dificultan ver con claridad. No tienes que enfrentarlo solo/a.

La ansiedad no siempre se presenta de la misma forma. Es una experiencia muy personal, y por eso lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra.

Es importante que recuerdes que estos síntomas no nos definen. Son temporales y créeme tienen fecha de caducidad.

¿ALGUNO TE SUENA FAMILIAR?

Sientes que no puedes parar.
La situación te desborda.
No logras enfocarte.
No disfrutas lo que haces.
Estás constantemente preocupado por el futuro o el pasado.
Simplemente no sabes qué quieres ni a dónde vas.
¿No duermes bien?
Has terminado una relación y no puedes dejar ir.
Estás siempre a la defensiva.
Piensas o sientes que ya no eres la misma persona.
Evitas las actividades sociales.
Crees que siempre tomas malas decisiones.

«Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta».

Buda

SOBRE MÍ

¡Hola! Soy Grace Beuermann,

No siempre tuve claro que quería ser psicóloga. De hecho, no sabía qué estudiar al principio, aunque siempre me gustaron las letras. Fue durante la carrera cuando descubrí lo apasionante e interesante que era la psicología, y tuve la suerte de darme cuenta de que realmente me encantaba.

Mi familia suele decir que, de pequeña, me gustaba observar y escuchar a las personas, hacerles preguntas. Creo que siempre he tenido una gran curiosidad por el comportamiento humano.

Estoy graduada en psicología clínica, tengo un enfoque humanista y estudié una especialización en Mindfulness. Este año terminé una formación en Psicología Budista. Estoy colegiada con el número 30227 en el Col·legi Oficial de psicología de Catalunya.

Siempre me ha fascinado escuchar las historias y experiencias de las personas. Cada individuo vive y actúa de formas únicas, y eso es algo que nunca deja de enseñarme.

He tenido la oportunidad de atender más de 300 casos, tanto en prácticas como en consulta privada, abordando una amplia gama de problemas: ansiedad, depresión, inseguridad, baja autoestima, rupturas de pareja, entre otros. Sin embargo, estos desafíos rara vez se presentan de manera aislada; las emociones suelen afectar diferentes aspectos de nuestras vidas, dificultando nuestra capacidad de vivir plenamente.

Todos necesitamos ayuda en algún momento, y es precisamente cuando intentamos enfrentarlo solos cuando más sufrimos y nos exigimos de forma innecesaria.

Sé que abrirse emocionalmente no es fácil, pero hacerlo puede aliviar un peso significativo.

PSICOTERAPIA EN BARCELONA

Creo profundamente en la terapia porque lo que realmente marca la diferencia es el vínculo terapéutico, una conexión que he tenido la oportunidad de experimentar personalmente.

La terapia no resolverá todos tus problemas, pero sin duda, enfrentarlos resulta más fácil cuando tienes a alguien que te acompaña y guía en el proceso.

Si tienes dudas, podemos programar una primera sesión de valoración gratuita para explorar juntos el problema y decidir si comenzamos el proceso.

La frecuencia y cantidad de sesiones la decides tú. No obstante, para observar resultados significativos, la terapia generalmente requiere más de una sesión. Por ello, ofrezco paquetes accesibles a partir de 4 sesiones.

Algunas Opiniones

Grace es muy agradable. Su sonrisa te hace sentir realmente cómoda durante toda la sesión. Llevo poco tiempo haciendo terapia con ella, pero me está ayudando mucho. Te hace reflexionar y sus preguntas son clave en el proceso. Estoy muy contenta de asistir a su terapia.

Grace es de lo mejor. Tiene mucha paciencia, te escucha con amor, sus sesiones son un aprendizaje constante sus consejos duran para siempre. La recomiendo.

100 por 100 recomendada. Después de probar con varios (as) terapeutas, Grace ha sido con quien me ha ayudado tanto a nivel personal como de pareja.

Hace 5 meses que he estado visitando a Grace, por problemas de ansiedad y estado anímico bajo que me llevó incluso a tener que dejar de trabajar temporalmente. He notado mejoría desde que he empecé las sesiones con ella. Muy recomendable, atenta y agradable. Me gusta la manera que tiene de afrontar los problemas que le planteo

Buscaba una psicóloga para hacer terapia y encontré a Grace. Me gustó mucho porque transmite serenidad, sabe escuchar y da muy buenos consejos. La recomiendo 100%.

A través de este formulario puedes enviarme tus dudas para programar una llamada sin compromiso o si prefieres agendar una sesión.

Preguntas Frecuentes

¿Cada cuanto tendré que ir?

Esto depende de cada persona, no todos tienen la misma disponibilidad. No estas obligado a venir cada semana, pero si es cierto que cuando es más continuo suele verse más avance.

Por esta razón ofrezco paquetes económicos, al igual que todo proceso, la terapia necesita tiempo.

¿Y si mi problema no tiene solución?

Muchas veces no se trata de la solución, sino de como vemos el problema, todos necesitamos en algún momento de la mirada de un profesional objetivo para tener claridad.

¿Y si no sé que contarte?

No siempre hay algo que contar, habrán sesiones donde se dirá mucho y otras quizás menos, no cada sesión tiene que ser interesante y no tienes que sentirte mal por ello, sin embargo es el proceso lo que hace la diferencia.