Psicoterapia y Mindfulness en Barcelona

Sí, La vida puede ser difícil pero no tienes que atravesarla solo.

«Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta».

Buda

SOBRE MÍ

¡Hola! Soy Grace Beuermann,

Psicóloga clínica y especialista en Psicoterapia y Mindfulness. Pero antes de todo eso, fui una persona con más preguntas que respuestas (un poco aún). No nací con una bata blanca ni con un letrero de «futura psicoterapeuta» en la frente. De hecho, al principio ni siquiera sabía qué estudiar. Pero la vida tiene formas curiosas de llevarte a donde debes estar, y aquí estoy: ayudando a personas reales con problemas reales.

Desde pequeña me ha fascinado el comportamiento humano. No porque tenga un don mágico para descifrar mentes, sino porque siempre he tenido una curiosidad genuina por entender cómo pensamos, sentimos y, a veces, nos saboteamos sin darnos cuenta.

📌 Lo formal (porque toca mencionarlo):

Graduada en Psicología Clínica con enfoque humanista
Especializada en Mindfulness y meditación
Formación en Psicología Budista
Colegiada en el Col·legi Oficial de Psicología de Catalunya (n.º 30227)
Más de 350 casos atendidos, con problemas que van desde la ansiedad y la autoestima hasta el duelo y las rupturas.
Si algo he aprendido en todos estos años haciendo Psicoterapia es que nadie debería enfrentarse solo a sus propios monstruos. Y, sin embargo, lo hacemos todo el tiempo. Nos exigimos, nos juzgamos y nos convencemos de que «deberíamos poder con todo». Hasta que un día el peso es demasiado.

Aquí no te daré soluciones mágicas ni discursos motivacionales, pero sí herramientas reales para ayudarte a salir de donde estás y avanzar hacia donde quieres estar. Si estás listo para empezar, escríbeme. Primera sesión informativa, sin compromiso. Porque sí, pedir ayuda es difícil, pero seguir cargando con todo… eso es aún peor.

¿Por qué elegirme?

Experiencia

Con más de 11 años de experiencia en Psicoterapia individual y de pareja, he tenido la suerte de haber visto de todo: ansiedad, relaciones conflictivas, inseguridades disfrazadas de perfeccionismo y una larga lista de emociones enredadas. No hay una solución única para todos, por eso sigo formándome y perfeccionando técnicas terapéuticas para adaptar el proceso a lo que realmente necesitas.

terapia personalizada

Terapia a tu medida

Cada persona llega a terapia con su propia historia, su propio caos y su propia manera de verlo todo. Por eso, mi enfoque no es encajarte en un molde, sino adaptar la terapia a lo que realmente necesitas. Incluso si todavía no tienes claro por dónde empezar.

Aquí no hay juicios, solo un espacio donde puedes hablar, ser real y empezar a hacer los cambios que realmente importan.

Mindfulness

Mindfulness

A veces, la mente es como un navegador con 50 pestañas abiertas, y no sabes por cual empezar. Ahí es donde entra el mindfulness.

En algunas sesiones sugiero realizar ejercicios de mindfulness, ya que pueden ayudar a percibir las emociones sin resistirse a ellas, aceptándolas de manera más objetiva y compasiva. Esto permite comprender mejor cómo funciona nuestra mente.

Espiritualidad

Una Metodología distinta

Mi enfoque combina la Psicoterapia humanista y budista, porque sé que el cambio no viene de «arreglar lo que está mal», sino de conocerte, aceptarte y ser real.
Tu mente, tu cuerpo y tu lado más profundo (llámalo espiritual, esencia o simplemente «eso que te hace ser tú») están conectados. Ignorar uno de estos aspectos es como querer encontrar tu camino solo mirando fuera.
Porque cuando te aceptas de verdad, el cambio deja de ser una lucha y se convierte en una liberación.

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Algunas Opiniones

Verónica
Grace es muy agradable. Su sonrisa te hace sentir realmente cómoda durante toda la sesión. Llevo poco tiempo haciendo terapia con ella, pero me está ayudando mucho. Te hace reflexionar y sus preguntas son clave en el proceso. Estoy muy contenta de asistir a su terapia.
Karen
Grace es de lo mejor. Tiene mucha paciencia, te escucha con amor, sus sesiones son un aprendizaje constante sus consejos duran para siempre. La recomiendo.
David
100 por 100 recomendada. Después de probar con varios (as) terapeutas, Grace ha sido con quien me ha ayudado tanto a nivel personal como de pareja.
Maria
Hace 5 meses que he estado visitando a Grace, por problemas de ansiedad y estado anímico bajo que me llevó incluso a tener que dejar de trabajar temporalmente. He notado mejoría desde que he empecé las sesiones con ella. Muy recomendable, atenta y agradable. Me gusta la manera que tiene de afrontar los problemas que le planteo
Laura
Buscaba una psicóloga para hacer terapia y encontré a Grace. Me gustó mucho porque transmite serenidad, sabe escuchar y da muy buenos consejos. La recomiendo 100%.

A través de este formulario puedes enviarme tus dudas para programar una llamada sin compromiso o si prefieres agendar una sesión. 

 

De acuerdo con lo que dispone la Ley orgánica de protección de datos 15/99 (LOPD), del 13 de diciembre, y también según el correspondiente Reglamento de aplicación (Real decreto 994/99), nos comprometemos a usar los datos solicitados de manera totalmente confidencial y con todas las medidas de seguridad establecidas por la Ley, con objeto de evitar accesos y tratamientos no autorizados. Asimismo, los datos no serán cedidos a terceros ni utilizados para finalidades que no sean estrictamente la propia terapia psicológica.

 

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«El cambio ocurre cuándo se dan las condiciones idóneas, cuándo encuentras el lugar dónde te permiten y ayudan a brillar».